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银屑病患者解压小方法

郑州市银屑病研究所 发布时间:2012-07-07 点击:

       银屑病是一种需要特别注意护理的皮肤病,尤其是在心情方面要特别注意。解压对于银屑病的恢复有很大的帮助,而很多银屑病患者都被这样或那样的事情所困扰,很难在适当的时候释放压力,结果病情就加重,通过治疗也没有太大效果。这个时候只有适当释放压力才能减轻病情。

 

人,衣服,家具,睡衣,床_91173056_创意图片_Getty Images China

 

       1.阅读书报。读书是最好的精华心灵的方法。我们不仅能从书中学到很多东西,还能在读书的过程中,让自己安静的思考。

       2.善解人意。要换位思考,不要对别人的一举一动太过计较,在别人犯错的时候要理解。不管因为别人的错误导致了怎样的结果,都应该看开一点,人无圣贤孰能无过。

       3.平和心。不管是对自己还是对别人,都要平和,不要要求太多,总是要求自己或别人达到完美,这样无形中就产生了很大的压力,如果自己或别人做的和自己想想中的不一样,还没有平和心,就会让自己容易变得烦躁、气氛,这样是不好的,应该保持平和心。


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来源:郑州市银屑病研究所时间:2012-07-07 14:43

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医生姓名:杨淑莲
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"河南省模范医生"

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刘长江门诊医师
刘长江,男,现任郑州银屑病研究所门诊医师,毕业于浙江中医学院....【详细】
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  • 从医三十余年,对银屑病的治疗研究方面有着丰富的经验,擅长在治疗中融合中西医理论展开综合诊断治疗。
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