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有哪些疏导牛皮癣心理的方法呢

郑州市银屑病研究所 发布时间:2012-12-18 点击:
    有哪些疏导牛皮癣心理的方法呢?在辅助牛皮癣治疗的时候,郑州牛皮癣医院的医生告诉我们,心理疏导对牛皮癣的治疗是有很大的帮助的,那么有哪些疏导牛皮癣心理的方法呢?
 


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    1、学会自我放松。
 
    放松训练,所谓放松训练法是指听过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群,细心提肌肉的紧松程度,最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。牛皮癣患者练习时,可以松开所有的紧身衣物,轻松地坐在一个单人沙发上,双臂和手平放于沙发扶手上自然前伸,头和上身轻松后靠,双眼闭上,牛皮癣患者要注意放松动作要领是先使该部位,保持紧张状态10秒钟左右,然后慢慢放松。
 
    2、学会交流沟通。
 
    患者在治疗牛皮癣时应积极的进行沟通交流。沟通能够使你心灵的创伤得到安慰,心理压力得到缓解,增加医患之间的感情。如果在生活上遇到什么问题就及时的向好友倾诉,如果是病情上的问题,就可以主动和医生沟通,这样不仅可以解开自己心中的抑郁,还可以让您的主治医师更加了解您的病情,无论是对病情的治疗还是对病情的缓解都是有一定的帮助的。
 
    3、对自己要有信心。
 
    牛皮癣患者如何调整心态?首选,信心是摆在首位的,不要受外界一些负面因素的影响,虽然牛皮癣的治疗很漫长,但是,在这个科技这么发达的神会,会用担心病情不会好转吗。所以不要对自己产生自暴自弃的心理。而是要勇于和疾病做斗争,不仅要对科学有信心,更要对自己有信心。
 
    很多牛皮癣或多或少的都会出现一些心理上的问题,郑州银屑病研究所的医生介绍说,这都是很正常的,但是如果由于心理问题影响到患者病情的发展就不好了。所以提醒我们患者朋友,如果遇到心理问题,及时的进行疏导才是最正确的选择。

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来源:郑州市银屑病研究所时间:2012-12-18 14:26

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